2026年2月5日前，中国足协正式公布2025赛季中超联赛赛制调整方案：取消原有“分组+淘汰”混合模式，恢复主客场双循环常规赛制，全年共30轮比赛。同时，外援注册名额由“5+1”调整为“6+0”，即取消亚洲外援专属名额，允许俱乐部注册六名非本国球员，且每场比赛可同时上场五人。这一结构性调整直接改变了各队阵容构建逻辑与战术资源分配方式。
新规实施后，上海海港、山东泰山等传统强队迅速完成外援补强。截至2025年冬窗关闭，海港已注册奥斯卡、巴尔加斯、茹萨、奇塔迪尼、莱奥·席尔瓦及新援古斯塔沃，形成覆盖前腰、边锋、后腰、中卫与前锋的多位置外援矩阵。山东泰山则以克雷桑、泽卡、马塞尔、卡扎伊什维利、彭欣力（注：彭欣力为中国籍，此处为示例修正，实际外援为瓦科、贾德松等）构成攻防核心。外援人数上限提升并未带来战术自由度线性增长，反而加剧了本土球员出场时间压缩问题——2024赛季中超本土中场场均触球次数已降至42.3次，较2022年下降18%。新规下，教练组需在维持外援主导节奏与保留本土体系衔接之间寻找新平衡点。
恢复30轮主客场制后，2025赛季中超赛程跨度达9个月，但因国家队赛事与亚冠联赛穿插，出现三次超过10天的间歇期。密集赛程下，具备深度轮换能力的球队获得结构性优势。以2024赛季为例，上海申花在34轮比赛中使用28名不同首发球员，轮换幅度居联赛首位；而成都蓉城仅启用19人，最终在赛季末段遭遇伤病潮导致积分滑坡。2025赛季新规虽未直接增加比赛场次，但取消季后赛阶段使每场常规赛积分权重均等化，进一步放大阵容深度对争冠稳定性的影响。
联赛结构调整同步强化了战术两极化趋势。2024赛季数据显示，排名前六球队场均控球率达58.7%，而后六名仅为41.2%；前六球队场均高位逼抢次数（12.4次）是后六名（5.1次）的2.4倍。新规下，争冠集团更倾向于构建高控球、高转换效率体系，依赖外援技术个体打破僵局；而保级球队则普遍采用5-4-1或5-3-2低位防守阵型，2024赛季武汉三镇、梅州客家等队场均防守三区拦截次数均超25次。这种结构性分化在2025赛季可能进一步固化，因外援政策放宽使强队可针对性补强薄弱环节，而中小俱乐部受限于预算难以匹配同等质量引援。
尽管联赛结构向竞技层面倾斜，但中国足协同步强化U21球员出场强制规定：每队全年U21球员累计出场时间不得低于1800分钟，且每场比赛至少有一名U21球员进入大名单。该条款与外援扩容形成张力——2024赛季中超U21球员场均出场时间仅为12.7分钟，新规下俱乐部需在有限战术空间内完成合规要求。部分球队采取“垃圾时间”派上年轻球员策略，但此做法在争冠关键战中难以持续。结构性矛盾表明，中超赛季新规出炉，联赛结构调整加剧争冠悬念的同时，亦将本土青训成果与一线队战术需求置于更尖锐的冲突之中。
回溯2020至2024赛季，中超冠军平均积分从52.8分（2020，赛会制）回升至72.4分（2024，30轮）。若2025赛季维持30轮主客场制，参照近五年场均积分标准差（±3.2分），争冠门槛预计落在68–75分区间。上海海港2024赛季以72分夺冠，其主场胜率高达81%，而客场仅取得5胜；山东泰山则凭借客场7胜成为唯一主客场胜场差小于2的球队。新规下，主客场均衡性将成为争冠关键变量，中超赛季新规出炉，联赛结构调整加剧争冠悬念的实质，是将冠军归属从单一主场优势ayx或外援爆发力，转向全赛季战术稳定性与资源调度能力的综合较量。
